Профилактика ОРВИ и гриппа

 Грипп — остров инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, легко и быстро передающееся от больного человека здоровому. Единственным источником гриппозной инфекции служит больной человек.

 Возбудители гриппа - вирусы (типа А, В, С), мельчайшие микроорганизмы — при кашле, чихания, разговоре с мельчайшими капельками слизи попадают в воздух, оседают на поп, стены и окружающие предметы, поэтому грипп относится к воздушно-капельным инфекциям.

Восприимчивость к гриппу всеобщая, может заболеть любой человек любого возраста, но наиболее тяжелое течение заболевания наблюдается у детей, лиц пожилого возраста, больных, страдающих хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, хронический бронхит и др.)

ГРИПП начинается внезапным общим недомоганием, головной болью, ломотой во всем теле, ознобом, повышением температуры до 39-40 градусов, потливостью, возможны головокружения, носовые кровотечения.

Кашель и насморк бывают не всегда. Грипп – только на первый взгляд безобидное заболевание. Он опасен осложнениями, чаще всего такими, как бронхит, пневмония, поражение сердца, почек. Не занимайтесь самолечением, не увлекайтесь антибиотиками: они не защищают от гриппа и не излечивают от него.

 Принимайте лекарственные средства только по назначению медицинских работников и выполняйте все их советы.

 ПОМНИТЕ!

Грипп - очень заразное заболевание.

При первых признаках гриппа больного необходимо немедленно уложить и постель и вызвать медицинского работника на дом. Помещение, где находится больной, следует часто проветривать, тщательно убирать, мыть пол и обтирать мебель водой с добавлением дезинфицирующих средств.

При кашле и чихании больной должен закрывать рот и нос платком, а окружающие здоровые люди - носить марлевые маски, которые необходимо менять не реже двух раз в день.

Больному необходимо выделить отдельное белье, посуду, полотенце. Белье, полотенце, носовые платки, маски после употребления следует кипятить, а затем стирать. Посуду обрабатывать кипятком.

Самое эффективное средство защиты против гриппа это вакцинация. Современные вакцины эффективны, так как изменяются каждый год и защищают от трех типов вируса сразу. Вакцинация не только защищает Вас, но и воспрепятствует распространению гриппа.

Соблюдайте правила борьбы с гриппом, требуйте выполнения их окружающими.

Этим Вы будете содействовать быстрейшей ликвидации вспышки гриппа!

Профилактика гриппа для детей и родителей

 Памятка для родителей

Опасность самолечения

Безымянный b1f95

Рекомендации родителям по формированию

здорового образа жизни у детей

 

Здоровье Вашего ребенка является важнейшей ценностью и наша общая задача – сохранить и укрепить его.

 

ПОМНИТЕ: пример родителей является определяющим при формировании привычек и образа жизни ребенка.

 

Растущий организм ребенка нуждается в особой заботе, поэтому детям необходимо соблюдать режим труда и отдыха.

 

Приучите Вашего ребенка самого заботиться о своем здоровье: выполнять гигиенические процедуры, проветривать помещение и т.д.

 

Контролируйте досуг вашего ребенка: просмотр телепередач, встречи с друзьями, прогулки на свежем воздухе.

 

Традиции здорового питания в семье – залог сохранения здоровья ребенка.

 

В формировании ответственного отношения ребенка к своему здоровью используйте пример авторитетных для него людей: известных актеров,  музыкантов, спортсменов.

 

Памятка для родителей по формированию

привычки к здоровому образу жизни

 

Уважаемые папы и мамы!

 

Если Ваши дети Вам дороги, если Вы хотите видеть их счастливыми, помогите им сохранить свое здоровье. Постарайтесь сделать так, чтобы в Вашей семье занятия физкультурой и спортом и стали неотъемлемой частью совместного досуга.

 

- С раннего детства воспитывайте у своих детей привычку заниматься физкультурой и спортом!

 

- Уважайте спортивные интересы и пристрастия своего ребенка!

 

- Поддерживайте желание участвовать в спортивных мероприятиях класса и школы!

 

- Участвуйте в спортивных мероприятиях класса и школы, это способствует укреплению вашего авторитета в глазах собственного ребенка!

 

- Воспитывайте в своих детях уважение к людям, занимающимся спортом!

 

- Рассказывайте о своих спортивных достижениях в детстве и юности!

 

- Дарите своим детям спортивный инвентарь и снаряжение!

 

- Демонстрируйте свой пример занятий физкультурой и спортом!

 

- Совершайте со своим ребенком прогулки на свежем воздухе всей семьей, походы и экскурсии!

 

- Радуйтесь успехам в спорте своего ребенка и его друзей!

 

- На самом видном месте в доме помещайте награды за спортивные достижения своего ребенка!

 

- Поддерживайте своего ребенка в случае неудач, закаляйте его волю и характер!

 

 

Как понять, что ваш ребенок начал употреблять наркотики?

 

1. Ребенок в семье отстраняется от родителей, часто и надолго исчезает из дома или же запирается в своей комнате.

 

2.  Меняется круг общения, вам ничего не известно о его новых друзьях.

 

3. Вашему ребёнку часто звонят посторонние люди.

 

4. Меняется характер ребенка. Появляется раздражительность, вспыльчивость, капризность, эгоизм, лживость.

 

5. Его состояние немотивированно меняется: он то полон энергии, весел, шутит, то становится пассивен, вял, иногда угрюм, плаксив.

 

6. Он часто просит у Вас деньги, но объяснить, на что они ему нужны, не может, или объяснения малоубедительны. Из дома постепенно исчезают деньги и вещи.

 

7. Иногда Вы наблюдаете необычное состояние Вашего ребенка: оно может быть похоже на опьянение, но без запаха алкоголя. Может быть нарушена координация движений, речь, появляется нелепый смех, зрачки расширены или сужены.

 

Если вы заметили какие-то из перечисленных признаков у ребенка, вам следует обратиться к врачу, чтобы избежать последствий, которые могут стоить вашему ребенку жизни.